ヨガとピラティスをミックスしたスペシャルなクラス。ヨガのポーズをより良く行うための身体のバランスをピラティスで調整し、ヨガでゆったりとした呼吸法とポーズにより、深いリラクゼーションとストレス解消をしていきます。自身の本来の輝きと無限の可能性を高めていけるように、健やかな心と体を作ります。基本をベースに丁寧に行っていくので、ヨガやピラティスが初めての方にもおすすめです。相乗効果を体験してみてください。