OUTLAND会員の皆さま、こんにちは。

スタジオが休講になり２週間となりますが、如何お過ごしでしょうか？

 

 

このような環境の中、出勤してお仕事をしなければならない方、

慣れないテレワークに戸惑いがある方、

お家に沢山の人がいるようになり、3食作り続けなければならなくなった方、

皆さん、それぞれに生活が少しずつ変わってらっしゃることと思います。

 

 

生活に変化があると、少なからず、ストレスを感じるのが、人間という生き物です。

生きていれば、良い時も、たいしてそうでない時もあります。

 

そうでもない時にどう過ごしていくか？

どう生きていくか？

まさに今、生活の中でヨガを実践する時なのかなと思います。

 

しかし、こんな時だからこそ、自分のからだと心と深く向き合うヨガの練習を

必要としている方もいらっしゃると思います。

 

今の時代、とても有り難いもので、オンラインでお家でヨガができるようになってしまったんです。

 

私も最近は自宅から、パソコンやスマホ、タブレットを通して

ヨガのレッスンを皆さんにお届けする活動をしています。

 

月曜日はstudioでレッスンしていたハートオブヨガに始まり、

毎日大人、シニア、キッズ向けにレッスンを行ってます。

 

良かったら一度遊びに来てみてください！

詳細はこちらから　➡Mitsue先生　lineblog