＊半年ぶりにOUTLANDでaki先生の陰ヨガです＊
▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱
YIN YOGA FULL BADY 〜The last summer relaxing〜
▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱
夏の終わりから秋の初めにかけて、
季節の変わり目を陰ヨガでケアしていく100分。
秋は「肺」と関係が深く、
トラブルが多くなる時期でもあります。
肺は乾燥と高温に弱く、
「気・血・水」が不足すると、
皮膚トラブル・喉・鼻の乾燥・咳、
便秘などさまざまな症状が現れます。
秋は収斂(しゅうれん)、
縮み収まっていく季節です。
春から夏の間、
外へ向かっていた気持ちを、
穏やかに内側に収めてみましょう。
キャンドルの灯りの中、
肺・大腸の経絡を中心に、
陰ヨガポーズで全身をケアしていきます。
内側から潤すお茶が付いています。
【クラス詳細】
日時／8月30日 日曜日
時間／17:00-18:40
（ドアオープン16：45～）
料金／¥3,000（お茶付き）
お支払い／当日払い
定員／15名
持ち物／ヨガマット・タオル・暖かい服装
