みなさんYOGAは楽しいですか？
いい季節になってきました。
せっかくのこの環境、もっと違う楽しみ方も味わってみませんか？？
コロナ渦の今、この環境を生かして、
もっともっとアウトドアフィットネスを取り入れていきたいと考えています。
【ノルディックウォーキング】
専用の2本のポールを持って、全身の約９０％を活用して歩行でき、
通常のウォーキングに比べて20～30％運動効率アップさせてることができます。
まずは難しいことは置いておいて、体験してみましょう。
格好はいつものヨガウェア等で大丈夫ですよ。
姿勢も美しく気持ちもポジティブに！！
【初回限定体験料金】
会員 500円
非会員 1000円
【持ち物】
お水
タオル
紫外線対策の帽子等
【講師】
WINS nordic walk school
代表 田村秀人
※雨天中止となります。
