8月大好評でした解剖学の続編です

【ゼロから学ぶ「ヨガ解剖学」肩関節編】

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痛みを経験したことのある人が多い箇所ですが、

その原因は、関節の構造的に無理な使い方をしていることから起こることがほとんどです。

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長引く肩の痛みや、可動域の制限は、

どこから来ているのか。

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肩関節の構造と機能を学び、

解剖学的に正しい関節の位置関係と動きを理解し、

実践しましょう。

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肩関節に負荷をかけずに、

アサナを進化させる方法を学びます。

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漢字が多くて硬いニュアンスになってしまいましたが、簡単で楽しい講座です。

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講師 / 諸岡那奈

@himalayan_yogshala

日時 /　①9/8(水)13:00-15:00

②9/22(水)13:00-15:00

※両日同じ内容です

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定員　/ 16人

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料金　/ ¥3,800(当日現地払い)

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ご予約

9月8日

9月22日

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株式会社R.project

昭和の森フォレストビレッジ内

OUTLAND

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スタジオへのお問い合わせ

outland@rprojectjapan.com